-Clases en linea

Sabemos que algunas veces no te es posible venir a practicar al shala es por eso que te compartimos algunas clases que puedes realizar desde casa y aunque no se compara con la clase en vivo te ayudaran a no abandonar tu práctica.

La danza del guerrero: práctica corta pero intensa, ideal para esas veces que tenemos muy poco tiempo, prepárate para llenarte de energía y quemar calorías.

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Vinyasa Krama: Una sesión donde poco a poco iremos progresando en las posturas, asegúrate de calentar bien.

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Saludo al sol: Te guiaremos paso a paso en la ejecución de esta secuencia, perfecta para iniciar tu práctica, te recomendamos hacerla justo antes de la danza del guerrero o los otros videos que están en linea.

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Yoga para principiantes: Si estas apenas conociendo el Yoga esta clase te ayudara a conocer algunas bases para practicar de manera segura y si ya conoces reafirmara el conocimiento que ya tienes para avanzar gradualmente.

Eventualmente iremos agregando mas canales, suscríbete totalmente GRATIS a nuestro canal de YouTube y conoce todo lo que tenemos para ti dando clic AQUÍ.