.: agosto 2013

Taller con Juanjo...

El pasado 2 de agosto tuvimos como invitado a Juanjo Madero, un excelente practicante y conocedor de diferentes técnicas para lograr de manera segura las inversiones en la practica de YOGA.

El miedo es uno de los principales obstáculos para lograr pararse sobre las manos o antebrazos, muchas veces

ya tenemos lo necesario, tanto fuerza como equilibrio, sólo queda desarrollar la confianza suficiente y practicar.

Juanjo nos acompañara nuevamente en septiembre, estén pendientes de las fechas, es sin duda una experiencia que vale la pena vivir.

Pilates en seis minutos...

La historia de PILATES en dibujitos : )

En conclusión: PILATES mejora tu vida.

Primer año de YOGA en el parque...

El pasado sábado 3 de agosto festejamos el haber cumplido un año de estar haciendo "YOGA en el parque", en punto de las 9 am como todos los sábados iniciamos la práctica. Es muy bonito ver como ha crecido la comunidad de yoguis durante el año, que gusto que la gente se este dando la oportunidad de conocer y experimentar por ellos mismos el YOGA.

La clase continuara impartiéndose de manera pública y gratuita, te esperamos en el parque "El Gusanito" que se encuentra en la avenida Lázaro Cárdenas (entre Paseo de las Fuentes y Paseo del Lago) Colonia Del Paseo Residencial aquí en Monterrey.

Entre la naturaleza, muy buena vibra y personas maravillosas transcurrió la mañana, muchas gracias a todos.

Y después de la práctica a convivir un rato.

Muchas gracias a Norma de Nomada Design por tomar las fotos.

Cerebro y Yoga...

Hoy les comparto este divertido video que refleja muy acertadamente

el comportamiento humano guiado por los hemisferios cerebrales:

Y es que el trabajo del cerebro es trabajo en equipo:

Emocional vs Racional,

Límbico vs Córtex,

Hemisferio derecho vs hemisferio izquierdo,

Masculino vs Femenino,

Creativo vs Intelectual.

En fin, el punto que quiero tocar es que el YOGA, mediante la práctica y también mediante algunos pranayamas, a parte de tooodos los beneficios físicos, ayudan a balancear el funcionamiento en los hemisferios.
El YOGA cambia el "VERSUS" por una correcta colaboración : )