Así estarán las clases este mes de diciembre...

La Danza del Guerrero...

La vida es como una danza, una que no siempre podemos ensayar para que sea perfecta una en la que a veces debemos improvisar. Pero si nos abrimos y ponemos atentos se convierte en una danza que siempre podemos disfrutar.

El más reciente video en nuestro canal es una serie corta pero muy dinámica que te llenara de energía, sabemos que nada sustituye tus practicas en Sukhino pero suscríbete a nuestro canal de YouTube para que hagas tus listas de reproducción y tengas una clase completa para cuando no puedas asistir al shala.

Yogui Badass del mes...

Este mes la Yogui Badass es Marcela, quien inicialmente entro a SukhinO por la práctica de Pilates pero se dio la oportunidad de conocer el Yoga y simplemente le encanto, tanto que no abandona su práctica.

Muchas veces sucede que nos quedamos con la idea que algo es de tal manera y ni siquiera lo probamos, nos sucede con la comida al no probar algo que tal ves podría ser nuestra siguiente comida favorita o con un libro al juzgarlo solo por su portada sin saber que dentro de el se podría encontrar la historia mas maravillosa. Así también pasa con la práctica de Yoga, pensamos que se trata de algo muy aburrido que es solo para gente rara o gente floja, pero en realidad el Yoga y Pilates son mucho mas que eso.

Te invito a que te des la oportunidad de realmente descubrirlo que es el Yoga y te garantizo que te sorprenderás, tu primera sesión es completamente GRATIS.

Cuencos Tibetanos y Yoga Nidra...

Un nuevo video en nuestro canal,
una riquísima sesión para que te relajes y renueves

recuéstate y disfruta : )

Yogui Badass del mes...

Este mes la Yogui Badass es Carmen, quien se las arregla para no faltar a su práctica y ya sea muy temprano en la mañana o en la última clase del día mantiene su disciplina día a día.

La práctica de Yoga nos hace realmente estar en el presente y despertar una consciencia respecto a nosotros mismos, hay posturas que logramos mantener solamente unos pocos segundos pero en esos pocos segundos alcanzamos una conexión profunda con nuestro ser, es entonces que la práctica se convierte en una meditación en donde no importa nada mas que nuestro momento presente. Es nuestra tarea llevar esa conexión y todo ese aprendizaje fuera del tapete y nos daremos cuenta de que también ahí hay momentos mágicos, segundos asombrosos que hacen de la vida algo extra especial un santosha puro.

Te invito a conocer lo que realmente es el YOGA y todo lo que esta milenaria ciencia puede hacer por ti, ven a tomar tu primer sesión completamente GRATIS.