3 años de YOGA en el parque...

Así fue la práctica ayer en la celebración de los 3 años de Yoga en el parque, nos vemos el próximo y todos los sábados :D 

 

Yoga para principiantes...

Estrenamos nuevo video en nuestro canal de YouTube, pensando en los alumnos nuevos a quienes muchas veces no se les tiene el tiempo para darles pausada y lentamente una instrucción por el flujo de la práctica y también para todos aquellos que desean conocer esta hermosa disciplina. Este básico video nos prepara para posturas mas avanzadas, te recomendamos hacerlo un mínimo de 3 veces por semana.

Próximamente mas videos para ti, no olvides suscribirte a nuestro canal.

Yogui Badass del mes...

Algunas veces debemos ver las cosas desde otra perspectiva para encontrar una solución o simplemente para entenderlas mejor, pero resulta que buscar ese otro angulo o perspectiva puede ser un poco desafiante pues nos saca de la zona de confort.

Y eso hace la práctica de Yoga, constantemente nos da desafíos que nos hacen crecer cuando los superamos y sin darnos cuenta nos hace ser diferentes, mas fuertes, mas consientes, mejores.

Esta ocasión la Yogui Badass del mes es Pau desafiando a la gravedad con una sonrisa : )