El año entero es como una gran practica de YOGA... la estructura anual es la misma desde el inicio hasta el final.
Los propósitos al inicio del año son la intención al iniciar la practica; luego vienen las asanas, algunas suaves y lentas acompañadas de un poco de pranayama, y algunas que incluso pueden ser divertidas, y es que en la vida hay momentos muy tranquilos donde todo esta bajo nuestro control.
De pronto aparece una postura algo complicada, quizás una inversión o alguna torsión intensa, entonces lo vemos difícil; temporadas donde nos vemos en momentos fuertes, incómodos, pesados, donde sentimos que nos aprietan o donde todo parece estar al revés. Pero los parados de cabeza o alguna postura complicada nos benefician, con solo intentarla, o ver alguna opción para que fluya o algún cambio para que nos permita continuar, o incluso un descanso si es realmente necesario, siempre que no abandonemos la practica.
No dejes de respirar, no dejemos que esas dificultades nos hagan olvidar el por que lo estamos intentando, ya sean tus propósitos o intenciones, o quizás algo nuevo que surgió durante el vinyasa de las asana y los dias.
Puede suceder que quizás un mal movimiento y poca atención o incluso la falta de respiración provoquen una lesión y te lastimes, al igual que una desilusión amorosa o un problema en el trabajo te puedan desanimar, entonces es tiempo quizás de hacer una pausa, retomar fuerzas, y regresar, o tal vez solo sea necesario bajar un poco el ritmo, pero jamás abandonar la practica.
Y cuando menos te das cuenta las cosas comienzan a fluir y no por que el YOGA se haga mas fácil sino por que tu te has hecho mas fuerte, por que mantuviste el temple y no claudicaste por intenso que todo pareciera sobre el tapete y en tu VIDA cada día.
Ya al finalizar el año, viene un descanso, para asimilar lo transcurrido en la practica, para relajarte con tu familia, navidad, año nuevo, en ese svasana te das cuenta de que estas bien, de que lo lograste y de que tu esfuerzo y voluntad te hicieron llegar hasta el final y no te diste por vencido.
Llega el momento de agradecer, a quienes te acompañan en tu vida y en el shala, por esa energía compartida, agradecer también al universo, por permitirnos ser y estar, por las enseñanzas recibidas o simplemente por poder respirar.
Y entonces un año mas, una practica con nuevas intenciones, llena de desafíos, de retos, de diversión y oportunidades, para ser mejores y mas plenos...
DEMOS LO MEJOR.
FELIZ 2013 ॐ SHANTIH
Con mucho cariño: Mawe