Este fue el mantra de mayo, cántalo las veces que gustes
para despertar una sensación de bienestar vibrando con su significado.
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La danza de los mudras...
Entre el nacimiento de Hanuman y el encuentro
de las 3 diosas toma forma la danza de los mudras.
En este video vemos algunos mudras y su significado.
La Danza del Guerrero...
La vida es como una danza, una que no siempre podemos ensayar para que sea perfecta una en la que a veces debemos improvisar. Pero si nos abrimos y ponemos atentos se convierte en una danza que siempre podemos disfrutar.
El más reciente video en nuestro canal es una serie corta pero muy dinámica que te llenara de energía, sabemos que nada sustituye tus practicas en Sukhino pero suscríbete a nuestro canal de YouTube para que hagas tus listas de reproducción y tengas una clase completa para cuando no puedas asistir al shala.
Surya Namaskar...
Estrenamos video en nuestro canal de YouTube, en esta ocasión te presentamos el saludo al sol clásico, puedes hacerlo cuando no tengas mucho tiempo de practicar o incluso puedes hacer tu propia lista de reproducción con nuestros otros videos para tener una clase mas completa.
Suscríbete para que recibas primero que nadie las novedades del canal.
3 años de YOGA en el parque...
Así fue la práctica ayer en la celebración de los 3 años de Yoga en el parque, nos vemos el próximo y todos los sábados :D
Yoga para principiantes...
Estrenamos nuevo video en nuestro canal de YouTube, pensando en los alumnos nuevos a quienes muchas veces no se les tiene el tiempo para darles pausada y lentamente una instrucción por el flujo de la práctica y también para todos aquellos que desean conocer esta hermosa disciplina. Este básico video nos prepara para posturas mas avanzadas, te recomendamos hacerlo un mínimo de 3 veces por semana.
Próximamente mas videos para ti, no olvides suscribirte a nuestro canal.
Aceite de Coco...
Visitamos a la nutrióloga y yoguini Alejandra Ruvalcaba en Orgánicos Na´Kaab
para que nos hablara un poco de los beneficios del aceite de coco.
Te sorprenderás de los grandes beneficios que tiene para ti.
para que nos hablara un poco de los beneficios del aceite de coco.
Te sorprenderás de los grandes beneficios que tiene para ti.
Visita Na´Kaab, se encuentra justo atrás de SukhinO, en la misma plaza.
Cuando abres el corazón.
¿Lo que sucede cuando abres la mente y el corazón?
Llámese homofóbia, intolerancia, racismo, antipatía,
todo eso desaparece al abrirnos, permitiéndonos ver no solo con los ojos.
Sigamos a la rana...
Este interesante y divertido video es parte de la iniciativa de Rainforest alliance para promover el uso de productos que esta involucrados en la sustentabilidad del planeta.
Hagamos la diferencia.
Empatia...
Cada SER es un mundo, lleno de magia, miedos, experiencias e historias. No podemos leer la mente y no podemos saber de donde viene o de que viene esa persona que encontramos en el día a día.
Lo que si podemos hacer es regalar una sonrisa, un "gracias",
un gesto amable, que posiblemente haga un poquito más ameno el mundo de ese ser.
Procuremos no solo ser yogis de tapete, hagamos la diferencia.
Gracias Yvett por compartirme este video.
Se trata de igualdad...
En este video vemos como es que reaccionan los niños ante el matrimonio gay y es que no se trata
mas que de igualdad, por favor dense el tiempo de ver el video completo,
y escuchar lo que argumentan los niños.
Abramos la mente, abramos el corazón.
La vida misma es una danza...
Me gusta mucho la música de Sigur Ros, tanto que en el track list de mis clases hay varias de ellos, este video simplemente me deja maravillado y me pone en un mood súper happy.
Hermosa melodía y una danza contempóranea con calidades de movimiento maravillosas que van mas allá de la técnica, espero lo disfruten :)
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