ganapati...

Hoy se celebra el día de Ganesh, quien remueve obstáculos y atraviesa selvas aun cuando estas sean muy densas, les comparto su simbología.

Y si quieres saber mas de el vayan den clic aqui

"OM GAM GANAPATAYE NAMAHA"

soy...

Un himno, o quizás solamente palabras hermosas 

en una hermosa voz; tómalo como gustes. 

Solo te pido que te des unos minutos para escuchar esta canción de 

Ana Torroja, del disco "Sonrisa".

SOY

No me adhiero, no me opongo, yo supongo

que no existen absolutos,

siendo humano soy grandioso y diminuto.

No te quiero, si no quieres; no hay deberes

hay amor y hay ilusiones.

No estas vivo si sólo hay obligaciones.

No hago caso a los que atacan

porque nunca están en calma,

y no hago más que disfrutar de lo que doy,

y me gusta tanto, tanto lo que soy.

Y es que soy parte de ti, parte del mar, parte del manantial,

parte del bien, parte del mal, parte de todo lo que hay...(Que hay)

No me espero, no me aguanto, me adelanto

donde nadie se ha metido

ni el temor ni el desamor me han detenido.

Si tropiezas no me río, 

si confío, aunque a veces me arrepienta

sonreír es una luz que me alimenta.

Me estremezco si me abrazas, 

cada amigo es una casa

con ventanas para ver en donde estoy

y me gusta tanto, tanto lo que soy.

Y es que soy parte de ti, parte del mar, parte del manantial

parte del bien, parte del mal, parte de todo lo que hay.

Y es que soy parte de ti

parte del mar, parte del manantial

parte del bien, parte del mal

parte de todo lo que hay

parte de ti, parte del mar

parte del manantial

parte del bien, parte del mal

parte de todo lo que hay.

No me adhiero, no me opongo, yo supongo

que no existen absolutos.. (Absolutos) 

almonds milk...

En esa búsqueda de mas opciones para una alimentación vegetariana, descubrí (gracias a una alumna) la leche de almendras "casera" me sorprendí de lo sencillo que es prepararla, lo económica en comparación con la comercial y el delicioso sabor que tiene. Ademas de tooodos los beneficios reales que nos brinda.

Ingredientes:

-60 almendras.

-1 litro de agua.

Elaboración:

Deja las almendras remojando en el agua una noche para que se hidraten y ablanden un poquito.

Al día siguiente retírales la cascara, sera muy sencillo gracias a que estuvieron una noche en agua.

Pon en la licuadora las almendras (sin cascara) y un litro de agua nueva, mezcla a la máxima potencia por 1 minuto y listo.

Puedes beberla así como queda o si deseas darle mas sabor puedes agregarle a la licuadora unos 10 dátiles (pasas, arándanos, frutos secos) para darle un toque diferente.

El colarla o no también es de tu elección, en lo personal la cuelo y lo que queda lo uso en fruta con yogurth o  se lo agrego a las pastas.

La leche de almendras también la puedes utilizar para hacer pasteles, muffins, helado casero etc. etc.

Disfruta de una leche saludable, rica en proteínas, aminoácidos y grasas buenas. Gracias a Ale Ruvalcaba (que es licenciada en nutrición) por la receta :)

Cabe mencionar que la leche de vaca, aun la orgánica es dañina para el ser humano, no me adentrare mucho en este tema, solo he de decir que en lo personal hay un antes y un después en mi, con el consumo de leche de vaca, pues antes consumía casi un litro de ella al día y ahora que no lo hago, físicamente me siento mucho mejor.

Para mas información de por que NO consumir leche de vaca da Clic Aquí

Sexyoga...

No me gusta el termino acroyoga, el yoga se trata de ti, de una experiencia personal, intima e interna, que claro que une a la gente y la energía colectiva se siente maravillosa, pero se trata de nosotros y nuestra alma.

Sin embargo ver este tipo de cosas si que enamora...

Insisto no existe tal cosa como el "acroyoga" simplemente son posturas de Yoga entre dos personas, que claro en este caso algo hermoso...