La vida misma es una danza...

Me gusta mucho la música de Sigur Ros, tanto que en el track list de mis clases hay varias de ellos, este video simplemente me deja maravillado y me pone en un mood súper happy. 

Hermosa melodía y una danza contempóranea con calidades de movimiento maravillosas que van mas allá de la técnica, espero lo disfruten :)

sweat the fat...

Y es que a veces es incomoda la sola idea de movernos, 

pensamos que es hacer ejercicio es un sinónimo de esclavitud, pero es simple 

no lo pienses tanto, solo atrévete, muévete, diviértete y 

suda el jamón : )

Hace algunos años la marca deportiva NIKE lanzo esta campaña para su ropa deportiva, un video muy original y de algún modo muy real ¿que les parece?

Hay que entender que ser disciplinados no significa ser esclavos...
;)

soy...

Un himno, o quizás solamente palabras hermosas 

en una hermosa voz; tómalo como gustes. 

Solo te pido que te des unos minutos para escuchar esta canción de 

Ana Torroja, del disco "Sonrisa".

SOY

No me adhiero, no me opongo, yo supongo

que no existen absolutos,

siendo humano soy grandioso y diminuto.

No te quiero, si no quieres; no hay deberes

hay amor y hay ilusiones.

No estas vivo si sólo hay obligaciones.

No hago caso a los que atacan

porque nunca están en calma,

y no hago más que disfrutar de lo que doy,

y me gusta tanto, tanto lo que soy.

Y es que soy parte de ti, parte del mar, parte del manantial,

parte del bien, parte del mal, parte de todo lo que hay...(Que hay)

No me espero, no me aguanto, me adelanto

donde nadie se ha metido

ni el temor ni el desamor me han detenido.

Si tropiezas no me río, 

si confío, aunque a veces me arrepienta

sonreír es una luz que me alimenta.

Me estremezco si me abrazas, 

cada amigo es una casa

con ventanas para ver en donde estoy

y me gusta tanto, tanto lo que soy.

Y es que soy parte de ti, parte del mar, parte del manantial

parte del bien, parte del mal, parte de todo lo que hay.

Y es que soy parte de ti

parte del mar, parte del manantial

parte del bien, parte del mal

parte de todo lo que hay

parte de ti, parte del mar

parte del manantial

parte del bien, parte del mal

parte de todo lo que hay.

No me adhiero, no me opongo, yo supongo

que no existen absolutos.. (Absolutos) 

move in the right direction...

Keeping my head up, looking forward 

Reminiscing will get you nowhere...

Cuando te des cuenta que las cosas no van por buen camino, no lo dudes, cambia el rumbo y 

muévete en la dirección correcta : )

Gossip

"Move In The Right Direction" 

One step closer I'm feeling fine 

Getting better one day at a time 

I'm moving forward with all of my might

I'm heading talk with a new state of mine

So I hold back tears 

Move in the right direction 

Face my fears

Move in the right direction

I'm doing fine 

One step closer every day at the time 

I won't lose my mind, lose my mind

Motivation a powerful strength 

Hesitation was my first instinct 

I got the notion my weakness was

Total devotion it's okay 

Because I will hold back tears 

So I can move in the right direction 

I have faced my fears 

Now I can move in the right direction

I'm doing fine 

One step closer every day at the time 

I won't lose my mind, lose my mind

Keeping my head up, looking forward 

Reminiscing will get you nowhere

Never say never starting over 

It's not perfect but it's getting closer

I hold back tears 

So I can move in the right direction 

I have faced my fears 

Now I can move in the right direction

I'm doing fine 

One step closer every day at the time 

I won't lose my mind, lose my mind

just to be alive is a magic art...

Somos un milagro y cada respiración en magia.

Simplemente estar vivos es un arte magico...

Les comparto "Every Breath is Magic" de Switchfoot, presten atención a la letra, que de manera muy simple nos habla de la vida y lo maravillosa que es a pesar de muchas cosas.

I've got my memories, always inside of me, 

but I can't go back, back to how it was. 

I believe you now, I've come too far, 

and I cant go back, back to how it was...  

Oh, oh, oh... Oh, oh, oh... Oh, oh, oh... 

I'm moving forward...  

So everyday starts with a magic spark, 

I've got my hopes high with second start, 

we are miracles, every breath is magic... 

So you give yourself away, 

with your miracle heart, 

yeah, just to be alive is a magic art,  

we are miracles, every breath is magic...  

Belief over misery, I've seen the enemy, 

and I won't go back, back to how it was. 

And I got my heart set on what happens next, 

I've got my eyes wide, it's not over yet, 

we are miracles, and we're not alone...  

That's when everyday starts with a magic spark, 

I've got my hopes high with second start, 

we are miracles, every breath is magic... 

That's when you give yourself away, 

with your miracle heart, 

yeah, just to be alive is a magic art,  

we are miracles, every breath is magic...