La danza de los mudras...

Hace poco en clase aprendimos un poco acerca de los mudras y el efecto que tienen en nosotros. La palabra mudra viene del sanskrito mud que se traduce como regocijarse ó sentirse feliz. Aquello que al ser realizado nos da una sensación de bienestar.

Así como la práctica puede ser fluida como una danza también se puede hacer esto con los mudras, pasando de uno a otro  con cada respiración. Teniendo presente el significado de cada uno de ellos podemos observarnos desde una perspectiva en la que podemos conectar con nuestro interior si abrimos la mente y el corazón.

El mudra del loto (Padma mudra) simboliza esa capacidad que tenemos de mostrar lo mejor de nosotros aún en el contexto más complicado, floreciendo con belleza desde el fango donde se supone que nada puede crecer ni vivir.